Feijão Refrito do Zero

Feijão Refrito do Zero

Ingredientes
  • 2 xícaras de feijão pinto seco
  • 3 colheres de sopa de banha ou óleo vegetal, dividido
  • 1 pequena cebola amarela, picada grosseiramente
  • 2 dentes grandes de alho, descascados
  • 1 pequeno chili serrano, sem sementes e limpo
  • Sal fino, a gosto
  • Queijo cheddar ralado, Monterey Jack ou queijo Oaxaca para cobertura, opcional
Nutricionais
  • Calorias:
    400 kcal
  • Proteína:
    24 g
  • Carboidratos:
    72 g
  • Açúcar:
    1 g
  • Sal:
    10 mg
  • Energia:
    1670 kJ
  • Gordura:
    18 g
Directions


  • Reúna os ingredientes
    Ingredientes para fazer feijão refrito

    Reúna os ingredientes.



  • Classifique e enxágue os grãos
    Um escorredor com feijões pinto

    Classifique e enxágue os grãos, verificando se há detritos.



  • Cozinhe os feijões
    Uma panela de feijões pinto na água

    Coloque os feijões em uma panela grande cheia de água para cobrir os feijões em 10 cm, cerca de 6 xícaras. Deixe ferver, tampe a panela e reduza o fogo para baixo. Cozinhe até que os feijões estejam macios, cerca de 2 horas. Retire do fogo e deixe os feijões esfriar em seu líquido de cozimento, cerca de 1 hora.



  • Refogue os temperos
    Uma panela com cebola picada, alho e pimenta serrano

    Aqueça 1 colher de sopa da gordura em outra panela grande em fogo médio até derreter e brilhar. Adicione a cebola, o alho e a pimenta serrano. Refogue até que a cebola e a pimenta estejam macias, de 4 a 5 minutos.



  • Bata os feijões
    Um liquidificador com purê de feijão pinto, água, alho, cebola e pimenta serrano

    Com uma escumadeira, adicione os feijões a um liquidificador ou processador de alimentos com 1 xícara do líquido de cozimento (reserve o líquido de cozimento restante) e a cebola, o alho e a pimenta refogados (deixe a panela de lado, você usará novamente). Bata em baixa velocidade até ficar quase liso, ou até a consistência desejada.



  • Cozinhe o purê
    Uma panela de purê de feijão pinto cozinhando com gordura

    No recipiente reservado, aqueça as 2 colheres de sopa restantes de gordura em fogo médio-alto. Quando a gordura derreter e começar a brilhar, adicione cuidadosamente a mistura de feijão purê. Reduza o fogo para baixo e cozinhe, descoberto, até alcançar a consistência desejada, adicionando pequenas quantidades do líquido de cozimento reservado para afinar a mistura se estiver muito espessa, cerca de 5 minutos. Tempere a gosto com sal.



  • Finalize e sirva
    Uma panela de feijão refrito coberta com queijo ralado

    Finalize os feijões com a quantidade desejada de queijo ralado, se estiver usando. Retire do fogo e cubra a panela até que o queijo derreta. Mantenha aquecido até servir.

  • Deixar os feijões de molho reduz o tempo de cozimento, garantindo uma consistência cremosa, que é fundamental para este prato.
  • Armazenar feijões cozidos no congelador torna o preparo das refeições rápido e fácil.