Frango Marroquino com Tagine de Damasco

Frango Marroquino com Tagine de Damasco

Ingredientes
  • 1 frango inteiro, cortado em 4 ou 8 peças
  • 3/4 colher de chá sal
  • 1 1/4 colheres de chá gengibre fresco ralado
  • 1/2 colher de chá fios de açafrão, esfarelados
  • 1/2 colher de chá pimenta do reino moída
  • 1/4 colher de chá pimenta branca
  • 1/4 colher de chá ras el hanout, opcional
  • 1/2 colher de chá cúrcuma
  • 3 colheres de sopa manteiga sem sal
  • 2 colheres de sopa azeite de oliva
  • 2 cebolas médias, raladas
  • 3 a 4 dentes de alho, amassados ou finamente picados
  • 1 ou 2 pequenos pedaços de canela em pau (cerca de 8 cm)
  • Um punhado pequeno de coentro, amarrado em um buquê
Nutricionais
  • Calorias:
    650 kcal
  • Proteína:
    45 g
  • Carboidratos:
    100 g
  • Açúcar:
    30 g
  • Sal:
    60 mg
  • Energia:
    2720 kJ
  • Gordura:
    30 g
Passos Para Fazer
  • 1
    Reúna os ingredientes do frango.
    peças de frango e especiarias

    Reúna os ingredientes do frango.

  • 2
    Combine as especiarias em uma tigela.
    especiarias de frango em uma tigela

    Combine as especiarias em uma tigela grande o suficiente para conter o frango.

  • 3
    Adicione o frango e misture.
    peças de frango misturadas com especiarias em uma tigela

    Adicione o frango e misture para cobrir as peças uniformemente com as especiarias.

  • 4
    Reúna os ingredientes restantes.
    ingredientes do tagine reunidos

    Reúna os ingredientes restantes do tagine.

  • 5
    Derreta a manteiga.
    manteiga derretendo na base do tagine

    Sobre fogo médio-baixo, derreta a manteiga na base de um grande tagine ou panela.

  • 6
    Adicione os ingredientes aromáticos.
    cebolas e canela no tagine com manteiga

    Adicione o azeite, as cebolas, o alho e um pedaço de canela.

  • 7
    Coloque o frango na panela.
    frango cru marinado no tagine sobre a mistura de cebola

    Adicione o frango temperado, com o lado da carne para baixo, em uma única camada sobre as cebolas.

  • 8
    Coloque o coentro.
    buquê de coentro e caldo no tagine com outros ingredientes

    Coloque o buquê de coentro por cima. Adicione o caldo ao tagine.

  • 9
    Limpe a tigela.
    água na tigela que anteriormente tinha frango com marinada

    Na tigela usada para temperar o frango, agite a água para limpá-la das especiarias.

  • 10
    Adicione a água ao tagine.
    água extra da tigela adicionada ao tagine

    Adicione a água ao tagine.

  • 11
    Cubra e deixe ferver.
    tampa colocada no tagine cheio

    Cubra e deixe os líquidos alcançarem fervura em fogo médio-baixo.

  • 12
    Cozinhe o frango.
    tagine fervendo cheio de frango

    Uma vez que esteja fervendo, cozinhe o frango, sem perturbar, por 1 hora.

  • 13
    Reserve um pouco do líquido de cozimento.
    colher no tagine retirando um pouco dos líquidos de cozimento

    Remova 1/2 xícara dos líquidos de cozimento e reserve.

  • 14
    Vire as peças de frango.
    peças de frango viradas no tagine

    Vire cuidadosamente as peças de frango para que fiquem com o lado da carne para cima.

  • 15
    Cozinhe mais um tempo.
    frango no tagine cozido e finalizado

    Cubra a panela e continue a cozinhar por mais 30 minutos a 1 hora, até que o frango esteja cozido e os líquidos estejam espessos e reduzidos.

  • 16
    Prepare os damascos.
    damascos secos em uma panela pequena com água

    Enquanto o frango está cozinhando, coloque os damascos em uma pequena panela e cubra com água.

  • 17
    Cozinhe os damascos.
    panela com água e damascos, coberta no fogão

    Cozinhe os damascos em fogo médio, parcialmente cobertos, por 10 a 15 minutos, ou até que estejam macios o suficiente para serem partidos com os dedos.

  • 18
    Escorra os damascos.
    damascos inchados drenados, retornando à panela

    Escorra os damascos e retorne à panela.

  • 19
    Adicione açúcar e canela.
    damascos com líquido de cozimento do tagine reservado na panela

    Adicione o açúcar (ou mel), canela em pó e os 1/2 xícara do líquido de cozimento reservado.

  • 20
    Cozinhe os damascos em calda.
    damascos com líquido de cozimento reduzido na panela

    Cozinhe os damascos suavemente por 5 a 10 minutos, ou até que estejam em uma calda espessa.

  • 21
    Descarte ingredientes aromáticos.
    coentro e canela em um pequeno prato ao lado, tagine ao centro

    Descarte o buquê de coentro e o pau de canela do tagine.

  • 22
    Sirva o tagine.
    tagine de frango finalizada com damascos e amêndoas para guarnição

    Arrume o frango em um grande prato de servir (ou simplesmente deixe na base do tagine). Coloque os damascos e a calda em cima e ao redor do frango. Se desejar, decore com amêndoas fritas ou sementes de gergelim.