Diretrizes
- Preparar os ingredientes
Separe os ingredientes.
- Misturar ingredientes na panela
Misture todos os ingredientes em uma panela de fundo grosso.
- Cozinhar e cobrir
Cubra e cozinhe em fogo médio a médio-alto, mexendo ocasionalmente, por cerca de 1 hora.
- Reduzir líquidos
Reduza os líquidos até que fiquem apenas óleos. Ajuste o tempero.
- Servir o frango e o molho
Sirva o frango e o molho sobre uma cama de arroz ou cuscuz.
- Bom apetite!
Bom apetite!
Nutricionais
- Calorias:750 kcal
- Proteína:60 g
- Carboidratos:40 g
- Açúcar:5 g
- Sal:57 mg
- Energia:3130 kJ
- Gordura:80 g
Passos Para Fazer
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1Separe os ingredientes.
Separe os ingredientes.
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2Misture todos os ingredientes em uma panela de fundo grosso.
Misture todos os ingredientes em uma panela de fundo grosso.
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3Cubra e cozinhe em fogo médio a alto.
Cubra e cozinhe em fogo médio a médio-alto, mexendo ocasionalmente, por cerca de 1 hora.
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4Reduza os líquidos até que fiquem apenas óleos.
Reduza os líquidos até que fiquem apenas óleos. Descarte os paus de canela e ajuste o tempero.
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5Sirva o frango e o molho sobre uma cama de arroz.
Sirva o frango e o molho sobre uma cama de arroz ou escondido em um monte de vermicelli ou cuscuz.
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6Bom apetite!
Bom apetite!
