- Calorias:650 kcal
- Proteína:45 g
- Carboidratos:100 g
- Açúcar:30 g
- Sal:60 mg
- Energia:2720 kJ
- Gordura:30 g
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1Reúna os ingredientes do frango.
Reúna os ingredientes do frango.
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2Combine as especiarias em uma tigela.
Combine as especiarias em uma tigela grande o suficiente para conter o frango.
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3Adicione o frango e misture.
Adicione o frango e misture para cobrir as peças uniformemente com as especiarias.
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4Reúna os ingredientes restantes.
Reúna os ingredientes restantes do tagine.
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5Derreta a manteiga.
Sobre fogo médio-baixo, derreta a manteiga na base de um grande tagine ou panela.
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6Adicione os ingredientes aromáticos.
Adicione o azeite, as cebolas, o alho e um pedaço de canela.
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7Coloque o frango na panela.
Adicione o frango temperado, com o lado da carne para baixo, em uma única camada sobre as cebolas.
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8Coloque o coentro.
Coloque o buquê de coentro por cima. Adicione o caldo ao tagine.
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9Limpe a tigela.
Na tigela usada para temperar o frango, agite a água para limpá-la das especiarias.
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10Adicione a água ao tagine.
Adicione a água ao tagine.
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11Cubra e deixe ferver.
Cubra e deixe os líquidos alcançarem fervura em fogo médio-baixo.
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12Cozinhe o frango.
Uma vez que esteja fervendo, cozinhe o frango, sem perturbar, por 1 hora.
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13Reserve um pouco do líquido de cozimento.
Remova 1/2 xícara dos líquidos de cozimento e reserve.
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14Vire as peças de frango.
Vire cuidadosamente as peças de frango para que fiquem com o lado da carne para cima.
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15Cozinhe mais um tempo.
Cubra a panela e continue a cozinhar por mais 30 minutos a 1 hora, até que o frango esteja cozido e os líquidos estejam espessos e reduzidos.
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16Prepare os damascos.
Enquanto o frango está cozinhando, coloque os damascos em uma pequena panela e cubra com água.
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17Cozinhe os damascos.
Cozinhe os damascos em fogo médio, parcialmente cobertos, por 10 a 15 minutos, ou até que estejam macios o suficiente para serem partidos com os dedos.
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18Escorra os damascos.
Escorra os damascos e retorne à panela.
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19Adicione açúcar e canela.
Adicione o açúcar (ou mel), canela em pó e os 1/2 xícara do líquido de cozimento reservado.
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20Cozinhe os damascos em calda.
Cozinhe os damascos suavemente por 5 a 10 minutos, ou até que estejam em uma calda espessa.
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21Descarte ingredientes aromáticos.
Descarte o buquê de coentro e o pau de canela do tagine.
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22Sirva o tagine.
Arrume o frango em um grande prato de servir (ou simplesmente deixe na base do tagine). Coloque os damascos e a calda em cima e ao redor do frango. Se desejar, decore com amêndoas fritas ou sementes de gergelim.














