Macarrão com Queijo e Abacate

Macarrão com Queijo e Abacate

Ingredientes
  • 1/2 quilo massa em formato de cotovelo
  • 1 abacate muito maduro, sem caroço
  • 1 colher de sopa suco de limão fresco
  • 2 colheres de sopa cream cheese, amolecido
  • 1 colher de sopa farinha de trigo
  • 4 onças queijo cheddar branco
  • 1/4 xícara coentro fresco
  • a gosto Sal marinho
  • a gosto Pimenta-do-reino moída na hora
Diretrizes
  • Reúna os ingredientes

    Reúna os ingredientes.

  • Coza a Massa

    Leve uma panela média com água salgada para ferver. Adicione a massa e cozinhe até ficar al dente, por 8 a 9 minutos.

  • Reserve a Água da Massa

    Reserve 1 xícara da água da massa.

  • Escorra a Massa

    Em seguida, escorra e transfira a massa para uma tigela funda; reserve a panela.

  • Traverse o Coentro

    Enquanto isso, pique finamente metade do coentro. Retire as folhas restantes dos caules; descarte os caules.

  • Rale o Queijo Cheddar

    Rale grosseiramente o queijo cheddar.

  • Prepare o Purê de Abacate

    Em uma tigela pequena, combine o abacate e o suco de limão, e amasse com o lado de um garfo ou espremedor até ficar liso e cremoso.

  • Combine Ingredientes na Panela

    Combine o cream cheese, a farinha e a água da massa na panela reservada em fogo médio. Bata até misturar e ficar homogêneo, de 1 a 2 minutos.

  • Adicione o Queijo

    Adicione o queijo, depois mexa com uma colher de pau ou espátula até que o queijo derreta e o molho engrosse, cerca de 1 minuto. Tempere com sal e pimenta a gosto.

  • Misture a Massa com o Molho

    Despeje o molho de queijo sobre a massa e mexa até ficar bem coberto.

  • Finalize com Abacate e Coentro

    Mexa o purê de abacate e o coentro picado.

  • Finalize e Sirva

    Decore com as folhas restantes de coentro. Sirva imediatamente.

Nutricionais
  • Calorias:
    500 kcal
  • Proteína:
    14 g
  • Carboidratos:
    50 g
  • Açúcar:
    10 g
  • Sal:
    25 mg
  • Energia:
    2092 kJ
  • Gordura:
    35 g
Directions
  • Reúna os ingredientes
    Ingredientes do Mac e Queijo com Abacate Cremoso

    Reúna os ingredientes.

  • Coza a Massa

    Leve uma panela média com água salgada para ferver. Adicione a massa e cozinhe até ficar al dente, por 8 a 9 minutos.

  • Reserve a Água da Massa
    Água da Massa Reservada

    Reserve 1 xícara da água da massa.

  • Escorra a Massa
    Massa Escorrida

    Em seguida, escorra e transfira a massa para uma tigela funda; reserve a panela.

  • Traverse o Coentro
    Coentro Picado

    Enquanto isso, pique finamente metade do coentro. Retire as folhas restantes dos caules; descarte os caules.

  • Rale o Queijo Cheddar
    Queijo Ralado

    Rale grosseiramente o queijo cheddar.

  • Prepare o Purê de Abacate
    Abacate Amassado

    Em uma tigela pequena, combine o abacate e o suco de limão, e amasse com o lado de um garfo ou espremedor até ficar liso e cremoso.

  • Combine Ingredientes na Panela
    Mistura de Queijo Cream Cheese e Farinha

    Combine o cream cheese, a farinha e a água da massa na panela reservada em fogo médio. Bata até misturar e ficar homogêneo, de 1 a 2 minutos.

  • Adicione o Queijo
    Roux de Queijo

    Adicione o queijo, depois mexa com uma colher de pau ou espátula até que o queijo derreta e o molho engrosse, cerca de 1 minuto. Tempere com sal e pimenta a gosto.

  • Misture a Massa com o Molho
    Mac e Queijo

    Despeje o molho de queijo sobre a massa e mexa até ficar bem coberto.

  • Finalize com Abacate e Coentro
    Mac e Queijo com Abacate

    Mexa o purê de abacate e o coentro picado.

  • Finalize e Sirva
    Mac e Queijo com Abacate

    Decore com as folhas restantes de coentro. Sirva imediatamente.

Antes de você perguntar: “Por que colocar abacate no mac and cheese?”, deixe-nos responder. Nós nos perguntamos a mesma coisa antes de decidir fazer uma panela. Para uma versão vegana de um reconfortante prato de massa com queijo, trocar por abacate faz sentido, sendo livre de laticínios. Um pouco de levedura nutricional adicionaria aquele sabor umami de queijo para satisfazer a vontade em um momento vegano. Mas, isso não é um mac and cheese vegano, e certamente não é a receita de mac and cheese da sua mãe.

Ainda assim, este mac and cheese cremoso de abacate é uma revelação. Além disso, é um mac and cheese incrivelmente bom; perfeito para quando você quer aquele sabor de queijo com um acabamento leve que não deixa você se sentindo pesado.

Como adicionar abacate deixa um prato reconfortante, que normalmente é pesado, mais leve? Para começar, não há leite nesta receita de mac and cheese cremoso de abacate. Ao invés disso, você começa fazendo um roux com um pouco de cream cheese, farinha e água do cozimento da massa reservada antes de drenar o macarrão tipo cotovelo. O cream cheese adiciona profundidade, e a água proporciona leveza. Uma vez que isso é misturado em um molho, adiciona-se um pouco de queijo cheddar para derreter, e então o molho é retirado do fogo—o abacate não é cozido no molho.

Há cheddar branco suficiente para dar aquele toque de queijo que você espera de um ótimo mac and cheese, com o toque final de incorporar o abacate que foi amassado com um pouco de suco de limão para preservar a cor verde e evitar que o abacate fique marrom, além de um pouco de coentro. O suco de limão é mal perceptível no gosto, mas adiciona um brilho a este acompanhamento clássico. O sabor do abacate não é avassalador, e ainda assim está lá, junto com a sensação cremosa e amanteigada que ele oferece à massa sem parecer muito rico. Uma versão leve e digna de um favorito da infância, de fato.