- Calorias:250 kcal
- Proteína:10 g
- Carboidratos:250 g
- Açúcar:25 g
- Sal:51 mg
- Energia:1870 kJ
- Gordura:58 g
-
Reúna os ingredientes
Reúna os ingredientes. Certifique-se de que suas mãos, potes, ferramentas e superfície de trabalho estejam limpos. Aprenda como esterilizar seus potes, aqui.
-
Prepare as beterrabas
Esfregue as beterrabas, depois corte as pontas superiores e raízes. Você pode descascá-las, se desejar. Corte as beterrabas em cubos de 1,27 cm ou em fatias de 0,6 cm de espessura.
-
Prepare a solução salina
Combine a água e o sal em uma grande jarra de medição; mexa para dissolver.
-
Monte o frasco
Coloque as beterrabas, tomilho, alho e grãos de pimenta em um frasco de boca larga de 1 litro ou em 2 (frasquinhos de 1 litro), deixando pelo menos 2,5 a 3,8 cm de espaço livre para permitir o peso.
-
Adicione a água salgada
Adicione água salgada suficiente para cobrir completamente as beterrabas. Adicione um peso de fermentação ou outro peso. Coloque uma tampa no frasco. Se não tiver uma tampa com aragem, fixe um pedaço de pano com um elástico. Alternativamente, feche a tampa de modo frouxo e desenrosqueie periodicamente para liberar o ar.
-
Fermentação inicial
Coloque o frasco em uma assadeira, tigela rasa ou forma para torta para pegar qualquer líquido que possa transbordar. Coloque o frasco em um lugar fresco e escuro. Quando a fermentação estiver em andamento, a salmoura pode parecer turva—ela ficará clara após cerca de 1 semana ou quando a fermentação estiver completa.
-
Conserve as beterrabas
Armazene as beterrabas fermentadas na geladeira, com uma tampa bem ajustada, de 1 a 2 meses. Certifique-se de que as beterrabas permaneçam completamente submersas em sua salmoura quando refrigeradas.
- Fermentar beterrabas acrescenta um sabor único, azedo e terroso, que é diferente das beterrabas cozidas clássicas.
- Você só precisa de um vidro grande, beterrabas, sal e água para fazer esta receita.
- Esta receita fornece passos fáceis para um processo de fermentação amigável para iniciantes em casa.














