Nutricionais
- Calorias:250 kcal
- Proteína:10 g
- Carboidratos:250 g
- Açúcar:25 g
- Sal:51 mg
- Energia:1870 kJ
- Gordura:58 g
Directions
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Reúna os ingredientes
Reúna os ingredientes.
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Amassar o grão-de-bico
Amasse 1 lata (15,5 onças) de grão-de-bico (escorrido) em uma tigela média com um amassador de batatas ou garfo.
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Adicionar ingredientes
Adicione 1/2 xícara de cebola amarela (picada), 1/4 xícara de aipo (picado), 1/4 xícara de maionese vegana, 1 colher de sopa de salsa fresca, 1 colher de sopa de relish de picles, 1/2 colher de chá de endro seco, 1/4 colher de chá de sal kosher, 1/8 colher de chá de pimenta-do-reino moída na hora e misture bem.
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Servir o prato
Sirva em pão, alface ou torradas.
- Esta receita usa grão-de-bico para imitar atum, criando uma alternativa vegana saborosa.
- O prato é livre de ovos ao substituir a maionese comum por Vegenaise.
- Esta salada é perfeita para sanduíches, biscoitos ou um piquenique.
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